כל מקורות המידע
לאנשים הסובלים מכאב כרוני
מומלץ להתחיל ב׳כללי׳ — הוא מתאים לכל סוגי הכאב הכרוני — ורק אז לעבור לאבחנה הספציפית.
סוגי מקורות:סרטון / הרצאהפודקאסטאתרספרסרט
כללי
סרטונים והרצאות
עברית
6 סרטונים קצרים על כאב כרוני (כתוביות בעברית)
החלמה מכאב כרוני נוירופלסטי ד"ר אפרת סוראקי
ללמוד החלמה מחדש- מפגש קהילה בהנחיית ד"ר אפרת סוראקי
פאנל החלמה מכאב כרוני בהנחיית ד"ר פבל גולדשטיין
אנגלית
פודקסטים
עברית
ליהי ליסר (M.S.W) על החלמה מכאב נוירופלסטי
"איך המוח יוצר כאב ואיך מחלימים?" עם ד״ר אפרת סוראקי פודקסט חושבים טוב
ד"ר ניר ברוש על הכוח לרפא כאב כרוני
ד״ר פאבל גולדשטיין (PhD) על כאב כרוני — חלק א׳
ד״ר פאבל גולדשטיין (PhD) על כאב כרוני — חלק ב׳
אנגלית
Chronic Pain Can Our Brains Fix It?
על כאב והחלמה עם ד"ר הווארד שובינר
"המדע שמאחורי הסימפטומים" עם ד"ר הווארד שובינר
"הסיפור שמאחורי הסימפטומים" עם ד"ר דיוויד קלארק (סיפורי החלמה מסימפטומים מתמשכים)
Like Mind Like Body - פודקסט על טיפול והחלמה מכאב נוירופלסטי
Crushing Doubt - פודקסט על טיפול והחלמה מכאב נוירופלסטי
אתרים
עברית
אתר של הפסיכותרפיסטית ליהי ליסר (M.S.W)
אתר של דבורה מוצ'ניק (MN; RN)
ערוץ היוטיוב של TMS RoundTable Israel בהנחיית ד"ר טובה גולדפיין (D.C)
אנגלית
אתר הסרט הדוקומנטרי "This Might Hurt" עם הרבה מקורות מידע על טיפול והחלמה מכאב נוירופלסטי
סיפורי החלמה לפי אבחנה מתוך אתר TMS Wiki
אתר של ATNS (Association for the Treatment of Neuroplastic Symptoms), ארגון ללא מטרות רווח המקדם מחקר וטיפול בכאב נוירופלסטי.
אתר של SIRPA (Stress Illness Recovery Practitioners Association) ארגון אירופאי שמתעסק במחקר וטיפול בכאב וסימפטומים כרוניים
ספרים
עברית
ריפוי הכאב הכרוניד"ר ג'ון סארנו
הכוח לרפא את הכאבד"ר ניר ברוש
צר לי, אתה בריאד"ר דיוויד קלארק
אתם הפלצבוד"ר ג'ו דיספנזה
נרשם בגוףפרופ' באסל ואן דר קולק
אנגלית
The Mindbody PrescriptionDr. John Sarno
The Divided MindDr. John Sarno
Unlearn Your Pain, Fatigue, Anxiety, and DepressionDr. Howard Schubiner
The Way OutAlan Gordon
Crushing DoubtDr. Dan Ratner
When the Body Says noDr. Gabor Mate
סרטים
קורסים ותוכניות טיפול עצמי
תכנית אונליין חינמית להחלמה מכאב מאת אלן גורדון (LCSW)
אפליקציית Curable
קורס אינטרנטי של הפסיכותרפיסטית ליהי ליסר (M.S.W) (עברית)
Unlearn Your Pain, Fatigue, Anxiety, and Depressionספר ומדריך טיפול עצמי מאת ד"ר הווארד שובינר
קורס חינמי לטיפול בטינטון ורגישות לשמיעה של ד"ר יונית ארתור (Aud)
קורס דיגיטלי להחלמה מכאב של ד"ר הווארד שובינר
כאבי גב וצוואר
סרטונים והרצאות
פודקסטים
אתרים
ספרים
Healing Back PainDr. John Sarno
Mind Over Back PainDr. John Sarno
Back In ControlDr. David Hanscom
כאבי גפיים
סרטונים והרצאות
פודקסטים
כאבי ראש ופנים
סרטונים והרצאות
פודקסטים
כאבי אגן
סרטונים והרצאות
פודקסטים
פיברומיאלגיה
אתרים
ספרים
Freedom from FibromyalgiaNancy Selfridge, Franklynn Peterson
CRPS / RSD
סרטונים והרצאות
אתרים
ספרים
Defying The Verdict: How I Defeated CRPS and DystoniaTamara Gurin
תסמונת המעי הרגיז ושלפוחית רגישה (IBS/IC)
תסמונת אהלרס דנלוס (h-EDS)
תסמינים שאינם כאב (סחרחורת, עייפות, טנטון ועוד)
ורטיגו וסחרחורות (PPPD, MdDS, Post-Concussion Syndrome), טינטון, רגישות לרעשים
אתר של האודיולוגית ד"ר יונית ארתור (Aud) על טיפול והחלמה מסימפטומים מתמשכים שאינם כאב
ד"ר שובינר על טיפול והחלמה מסחרחורות מתמשכות
סמינר של דניאל לימן (LCSW) על החלמה מסחרחורות מתמשכות
פודקסט של ד״ר יונית ארתור (Aud) על טיפול והחלמה מסימפטומים מתמשכים שאינם כאב (סחרחורת, ורטיגו, טינטון, רגישות לרעש ועוד)
סיפורי החלמה מורטיגו וסחרחורות (TMS Wiki)
סיפורי החלמה מטנטון כרוני (TMS Wiki)
ספר: Rock Steady — Healing Vertigo or Tinnitus with NeuroplasticityJoey Remenyi
Long Covid
תסמונת עייפות כרונית (Chronic Fatigue Syndrome / ME)
Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome (POTS)
שיתוק והפרעות תנועה (Functional Neurological Disorder (FND), Somatoform/Conversion Disorder)
מקורות המידע הבאים נועדו להשראה ולהעמקת ידע בלבד, ואינם מהווים ייעוץ רפואי אישי, אבחנה או תחליף להם. בכל בעיה בריאותית יש לפנות לגורם רפואי מוסמך.